Ćwiczenia: Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka jest tak samo ważna jak wszystkie pozostałe ćwiczenia. Dlatego nie należy o niej zapominać ani ją omijać...
Diety: Dieta dla aktywnych
Jeśli jesteś osobą aktywną i nie wyobrażasz sobie tygodnia bez siłowni, jazdy na rowerze czy basenu, koniecznie pomyśl o swojej diecie...
Suplementy: Termogeneza i termogeniki - co to jest ?
Pod tajemniczym hasłem kryją się specjalne składniki odpowiedzialne za produkcję ciepła przez organizm, czyli wzmożone spalanie kalorii...
Inne: Schudnąc na stałe
Prawie 1/3 osób walczących z nadwagą ma już za sobą kilka diet lub kuracji odchudzających. Rezultaty są mniej lub bardziej zadowalające...
Sprzęt: CHRISTOPEIT CS5
Orbitrek magnetyczny z 8 kg. kołem zamachowym i 8-stopniowej regulacji oporu, charakteryzuje się magnetycznym systemem hamowania oraz ...
Rozgrzewka przed treningiem
Dieta dla aktywnych
Termogeneza i termogeniki - co to jest ?
Schudnąc na stałe
CHRISTOPEIT CS5
